Por Dr. Carrie Chmielewicz
Un estudio de la Universidad de Harvard muestra que las mujeres que tienen amistades femeninas muy cercanas son más saludables y felices conforme van madurando.
¿Es la hermandad femenina la fuerza más poderosa para la salud de las mujeres?
En muchas culturas, las mujeres viven como una comunidad de hermanas; son amigas que comparten sus vidas.
Hay tradiciones como la Carpa Roja que les permiten unirse durante la menstruación, e incluso sincronizar sus ciclos. Es un hermoso momento para crecer y mantenerse fuertes y felices.
En las culturas occidentales, frecuentemente están aisladas en sus propias casas, y las oportunidades para unirse y compartir son muy limitadas. Cuando se apoyan mutuamente, cosas increíbles pueden pasar. Ellas necesitan los poderes restaurativos de una tribu de hermanas; son proveedoras y dadivosas por naturaleza.
Pero el dar constantemente produce agotamiento, el cual es un problema de salud que va en aumento. Instintivamente, saben cómo proveer para sus hermanas, y el estar juntas ya es un acto restaurativo.
Aquí en la zona sur, un grupo de mujeres ha creado sus propias Reuniones de Hermandad. Cuatro veces al año, se reúnen para recargar energía juntas; vienen desde muy lejos para cocinar, bailar, cantar, comer, reír, llorar y compartir sus confidencias. Crean un lugar seguro para quienes necesitan apoyo emocional o enfrentan cambios difíciles en sus vidas. Los triunfos se celebran. Desde jóvenes hasta adultas mayores comparten información para crear un balance femenino saludable entre varias generaciones.
Los verdaderos beneficios de la amistad son invaluables. Es un hecho que los lazos sociales fuertes entre mujeres reducen las posibilidades de enfermedad, la tensión y promueven la salud mental mientras envejecemos.
Una hermana es un gran regalo. Apreciemos a cada una de ellas.
Para más información sobre las Reuniones de la Hermandad y futuras fechas, contáctenos a sisterhoodgathering@gmail.com.
