La aventura deportiva incursionará en el corazón de Osa

Del 13 al 20 de diciembre de 2019, La Saharienne incursionará en el corazón de Osa. Por primera vez en Costa Rica, se llevará a cabo un gran acontecimiento multideportivo 100% femenino y solidario. Es una aventura deportiva y humana fuera de lo común. Durante una semana los 70 equipos femeninos de dos integrantes abordarán pruebas en las disciplinas: sendero, bicicleta de montaña, canoa, arco y flecha y lanzamiento de hacha.

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Valle del Chirripó

A tan solo diez kilómetros del centro de San Isidro, Pérez Zeledón, el distrito de Rivas se divide geográficamente en tres sectores: Sector Buena Vista, Central y Chirripó, este último conformado por las comunidades de San Gerardo, Canaán, Chimirol, Herradura, Los Ángeles, Guadalupe, San Francisco, Talari, San José y Monterrey.

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Mantener el balance

La práctica intensa de un deporte en particular puede conducir a la generación de músculos en las áreas de uso frecuente, dejando otras partes de su cuerpo descompensadas. Por ejemplo, los surfistas desarrollan la mayor parte de sus músculos en la parte superior del cuerpo, careciendo de la fuerza relativa de las piernas. Para los ciclistas, las piernas realizan la mayor parte del entrenamiento y puede ocurrir lo contrario.

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Enfrentar los desafíos con humor

Recuerdo una de mis primeras experiencias en Costa Rica. Los cajeros automáticos son naturalmente en español y esto implicó que hacer algo tan simple como sacar dinero me resultara complicado. Un día entré en la cabina del cajero automático para retirar 160,000 colones. ¡Mi primer problema fue, y a veces todavía lo es, ingresar todos esos ceros!

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