Por Pilar Salazar
Durante mis clases y sesiones de meditación los cuencos tibetanos y algunos estudiantes me han preguntado el porqué de esto. Así que pensé que sería una oportunidad para compartir acerca de cómo los sonidos afectan nuestro cuerpo, mente y espíritu.
Si ponemos suficiente atención, nos damos cuenta de que el silencio absoluto no existe. Los sonidos emanan constantemente de diferentes fuentes. La ciencia dice que la vida es energía manifestándose en muchas formas con frecuencias y vibraciones distintas.
Así que cada sonido – siendo una “formación energética” – tiene su propia vibración.
El agua es una de los elementos que más se ve afectado por estas vibraciones y como nuestros cuerpos contienen alrededor de un 60-70% de agua, son excelentes transmisores de la “sinfonía vital”.
Cuando sintonizamos la melodía de la naturaleza que nos rodea, experimentamos una sensación de relajación y sanación.
Por otro lado, si escuchamos sonidos perturbadores de alto volumen, probablemente nos sentiremos irritados y molestos.
La resonancia armónica que transmiten los cuencos tibetanos tienen una vibración tranquilizante a nuestro cuerpo afectando nuestro sistema nervioso, balanceando ambos lados del cerebro y creando un estado de sueño de vigilia como elemento ideal para expandir la creatividad, intuición y conciencia. Su sonido incrementa la actividad del sistema parasimpático, reduce los niveles de estrés y regula el ritmo cardíaco; creando en conjunto una experiencia sanadora.
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