Mit Enttäuschungen umgehen

AUTORIN: Daily OM

Enttäuschungen können ein Geschenk sein. Sie bringen uns zurück in die Realität, damit wir nicht in Situationen stecken, die vielleicht hätten sein können.

Wenn wir Erwartungen an Dinge in unserem Leben haben, riskieren wir immer, enttäuscht zu werden. Wenn Dinge nicht so laufen, wie wir uns diese vorgestellt haben, fühlen wir verschiedenste Emotionen. Von leichter Niedergeschlagenheit bis hin zur Depression oder auch einfach Wut. Der eine frisst seine Gefühle in sich rein, der andere projiziert diese auf andere Personen oder gleich auf das ganze Universum. Wann auch immer wir enttäuscht sind von uns, von Freunden oder vom Leben generell, Enttäuschungen sind immer eine harte Erfahrung. Aber auch Enttäuschungen gehören zum Leben und es gibt viele Wege, mit ihnen umzugehen.

Wie jedes andere Gefühl auch, fühlen wir uns enttäuscht aus einem Grund. Wir sollten uns nicht fürchten, dies zu erleben und zu fühlen. Umso eher wir akzeptieren, wie wir uns fühlen, umso eher können wir weitergehen und etwas neues fühlen.

In dem Moment, indem wir uns hinsetzten und die Enttäuschung zulassen, wollen wir sie vielleicht aufschreiben - die Situation verstehen, warum wir darauf gehofft haben, dass etwas passiert und was dann wirklich passiert ist. Die Gabe der Enttäuschung ist ihre Fähigkeit, uns zurück in die Realität zu bringen, um nicht in einer Wunschvorstellung stecken zu bleiben.

Wenn wir Enttäuschungen mit früheren vergleichen und sehen, wie wir weiter gemacht haben, werden wir vielleicht sehen, dass das, was wirklich passiert ist, eigentlich sogar besser ist auf eine längere Sicht.

Wir fühlen uns häufig niedergeschlagen, wenn wir merken, dass nicht alles so verläuft, wie wir uns das vorgestellt haben. Das Schöne an Enttäuschungen jedoch ist, dass sie uns eine Brücke zeigen. Auf der anderen Seite können wir die Realität akzeptieren und damit die Weisheit und die Energie von neuem zu beginnen.

Ballena Tales ist ein kostenloser Reiseführer und umfassendes Online-Magazin für Reisende, Anwohner und Investoren. Es deckt die Costa Ballena in der Osa-Region von Costa Rica am Südpazifik ab. Ballena Tales ist ein mehrsprachiges, buntes Magazin, das alle zwei Monate eine Online-Ausgabe herausbringt.

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