Training: Fit in Dominical

Dominical ist nicht nur ein Ort, der für das Surfen bekannt ist, sondern auch für die vielen Aktivitäten, die dort angeboten werden. Im Inneren des kleinen Ortes gibt es neben Surfen, Stand-Up-Paddling am Fluss Barú oder Tauchtouren, die den ganzen Tag über angeboten werden, zahlreiche andere Fitnessangebote. Nehmen Sie sich einen Moment Zeit und beobachten Sie, wie fit die Einheimischen sind. Es ist offensichtlich, dass ein gesunder Lebensstil Priorität hat. Da jeder seine eigenen sportlichen Vorlieben hat, bietet Dominical für jeden etwas an.

Jeden Morgen und Abend führt Danyasa verschiedene Yoga-Kurse durch. Außerdem können Sie an kostenlosen wöchentlichen Strandworkouts am Morgen mit den Costa Ballena Rettungsschwimmern teilnehmen, Freundschaftsfußballspiele am Abend besuchen, bei Systema-Kursen oder Workshops am Wochenende im Pueblo Del Rio mitmachen, Langstreckenläufe mit Dave und Debbi West am Strand oder durchs Land durchführen oder Yoga auf dem EcoFeria-Wochenmarkt am Freitag praktizieren. Patron's hat jetzt zudem ein Indoor-Fitnessstudio mit Cross-Trainingsmöglichkeiten im Freien und einer Kletterwand. Das Fitnessstudio bei Patron's ist neu im Fitnessprogramm von Dominical. Es sind Tages- und Monatskarten für die Nutzung einer Vielzahl von brandneuen Trainingsgeräten in einer klimatisierten Umgebung erhältlich. Draußen im Innenhof befinden sich Matten, die Sie für eine Reihe von Cross-Training-Workouts mit Reifen, Hanteln und Seilen nutzen können. Für diejenigen, die extremer werden wollen, hält die Felswand Herausforderungen zum Gipfel der Schwierigkeit bereit. Als Ergebnis aller Aktivitäten haben sich viele Fitnessgruppen gebildet, die sich gegenseitig zum Sport motivieren. Unabhängig von Ihrem Budget haben Sie mehrere Aktivitäten zur Auswahl. Die hohe Fitness der Einheimischen ist sicherlich deutlicher geworden und es ist schön zu sehen, wie die allgemeine Gesundheit der Stadt gedeiht! Es gibt hier keine Entschuldigung, nicht aktiv zu sein!

Von Trevor Brown